Amanida d’arròs i llenties

Una amanida fresca i de plat únic per l’estiu.

Ingredients

  • arròs
  • llenties cuites
  • tomàquets
  • mongetes tendres
  • tonyina
  • olives farcides de pebrot
  • oli
  • llimona
  • sal
  • pebre

Comencem tallant les mongetes tendres a quadradets ben petits i les bullim. Quan falti un quart perquè estiguin cuites, hi posem l’arròs. Deixem l’arròs amb les mongetes a l’escorredora perquè es refredi.

Tallem les olives i el tomàquet a trossets petits. Barregem tots els ingredients i ho amanim amb sal, pebre, suc de llimona i oli. Si ho volem ben fred, ho deixem a la nevera una bona estona.

 

 

Leave a Reply

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *